Всё ли вы знаете о финиках (сухофруктах)?

1. Какие финики не стоит покупать?

2. Как определить финики добросовестного производителя?

3. Какую они пользу дают нашему организму?

Если вас действительно заинтересовала статья, рекомендую дочитать ее до конца и будет польза вам и вашей семье, от прочитанной  информации!

       Какие финики не стоит покупать?

1) Которые пахнут бензином. Такие финики сушили скорее всего газовой горелкой и в них много токсинов.

2) Очень мягкие. Если раздавить финик двумя пальцами, он приобретет вид густой каши. В них накапливаются микроорганизмы вредные для здоровья.

3) Просветите финик фонариком, если у него не однородная структура и присутствуют черные точки то, в финиках уже живет живность. Такие точно не стоит покупать.

4) Жёсткие с зелёно-жёлтым оттенком тоже не стоит покупать. Они не дозревшие и не правильно хранились.

5) Так же не покупайте финики с нарушенной оболочкой (кожицей). В них чаще всего заводятся вредные микроорганизмы.

6) С сахарным налётом финики либо не правильно сушились, либо была не правильная транспортировка, либо не правильное хранение.

7) Глянцевые финики чаще всего обработаны сахарным сиропом, от которого утрачивается польза этого продукта.

       Тут естественно возникает вопрос, а какие же финики можно покупать и употреблять в пищу с пользой для здоровья?

       Настоящие, вкусные и полезные финики матовые, с целой кожицей и хвостиком. Такие финики вовремя сорвали с дерева, правильно сушили и хранили, правильно была осуществлена транспортировка и они очень полезные. Если вам встретились финики на веточке то, это самые идеальные сухофрукты!

       Финики - это хлеб для жителей жарких стран.

       Какую же пользу они приносят нашему организму?

       В финиках самое большое содержание сахара (60-65%), по сравнению с другими фруктами. Это глюкоза и фруктоза, которые не причиняют вреда организму человека, в отличие от сахарозы.

       По полезности свойств, финики приравниваются к злакам. Их можно есть взрослым, детям и даже беременным женщинам. 

       В них содержится два вида волокон: растворимые в воде и не растворимые. Благодаря растворимым волокнам, организм получает все необходимые полезные и питательные вещества. Не растворимые в воде волокна, позволяют дольше сохранять сытость.

       Целебные свойства просто не перечесть: увеличивают продолжительность жизни, усиливают мужскую половую потенцию, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма, способствуют развитию корневых окончаний мозга, так же они полезны при анемии и гипертонии, успокаивают кашель, выводят мокроту, снижают риск раковых заболеваний, стимулируют деятельность сердца при сердечной недостаточности, тонизируют, укрепляют и восстанавливают силы после продолжительной болезни, помогают при параличе лицевого нерва, помогают при переутомлении и при сахарном диабете. Очень полезны финики беременным и при кормлении ребенка, способствуют началу выработки организмом молока. Рекомендуется есть тем, кто хочет похудеть или поддерживает свой вес в норме.

        Вот такой вот огромный список полезности в этом продукте!
        
        Вывод из этой статьи такой: Ешьте финики и будьте здоровы!

Врачи рекомендуют: 10 шт. фиников, 20 шт. грецких орехов и стакан молока с утра, достаточно для поддержания хорошего настроения и питательных веществ организма на целый день.

        Если вам понравилась статья и вы нашли в ней для себя какую-то пользу, сделайте пожалуйста репост записи по ссылке VK-статья , вступите в группу и подпишитесь на новости. Будет еще много полезной и интересной информации!

        P.S.:  Заранее спасибо за участие!